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夢を追い、心身のバランスを崩した日々を救ってくれたヨガ。今を丁寧に生きることが後悔しない人生につながる〈後編〉
ヨガと出合って、人生が大きく変わった梅澤さん。食生活も野菜中心のベジタリアンの生活になりました。後編では食生活やWell-beingなどについて伺いました。 【】 「子どものときから体が弱くて。 毎年インフルエンザにかかっていたり、朝礼で倒れたりして... -
夢を追い、心身のバランスを崩した日々を救ってくれたヨガ。今を丁寧に生きることが後悔しない人生につながる〈前編〉
ヨガティーチャー 梅澤友里香さん https://youtu.be/AiClV_ryEKo ヨガティーチャーの梅澤友里香さんは、20代でケガをしたことでダンサーの夢を断念。ヨガの道に転向し、心身の健康を取り戻しました。ベジタリアンでもあり、クロレラに出合って7年ほど。2... -
自分の声を聞いて、より良い自分を目指し、幸せを広げること。アスリートとして、女性として求める「Well-Being」とは?
フィギュアスケーター(アイスダンス)小松原美里さん 優美な演技で人々を魅了するフィギュアスケーター(アイスダンス)の小松原美里さん。夫で競技のパートナーであるティム・コレト(小松原尊)さんと2023年の全日本選手権で優勝するなど、第一線で活躍...
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